Adaptación
Acompañar el proceso de instalarte en una cultura, un idioma y una vida nueva.
01Psicología cognitivo-conductual · 100% online
Vivir lejos
no es estar
solo/a.
¿Estás viviendo fuera de tu país y sentís que algo se movió dentro tuyo? La migración trae oportunidades… y también nostalgia, incertidumbre y emociones difíciles de explicar. Te acompaño a transitarlas.
Terapia online
Desde cualquier lugar del mundo · Sin juicios
01Quién soy
Soy Flor.
Una psicóloga
de verdad.
Psicóloga cognitivo-conductual. Acompaño a jóvenes y adultos que atraviesan procesos de adaptación, duelos migratorios, ansiedad, estrés y conflictos personales o vinculares. Trabajo en modalidad online, con un espacio profesional, respetuoso y sin juicios.
“
No estás solo/a en este cambio. Si necesitás herramientas para transitar este momento con más claridad y bienestar, escribime.
01
Enfoque cognitivo-conductual, con herramientas prácticas.
02
Jóvenes y adultos que viven en el exterior.
03
Sesiones online, para empezar desde donde estés.
02Qué acompaño
Espacios para
lo que te pasa.
Cada proceso es único. Trabajamos lo que vos necesites, a tu ritmo y con tu contexto como punto de partida.
Duelo migratorio
La nostalgia por lo que dejaste y esa sensación difícil de nombrar.
02Ansiedad
Incertidumbre, preocupación constante y ese ruido que no se apaga.
03Estrés
Presión del día a día, sobrecarga y falta de descanso real.
04Conflictos personales
Autoestima, decisiones, identidad y vínculos contigo mismo/a.
05Conflictos vinculares
Relaciones, pareja, familia y los lazos que cambian con la distancia.
0603Cómo trabajo
Empezar es
más simple
de lo que pensás.
Todo el proceso es online. Solo necesitás conexión, un espacio para vos y ganas de empezar.
Escribime
Contame qué te está pasando y resolvemos todas tus dudas sin compromiso.
Primer encuentro
Coordinamos un primer encuentro online, donde nos conocemos y entendemos tu situación.
Tu proceso
Trabajamos con herramientas concretas, a tu ritmo y con tu bienestar como objetivo.
04Por qué TCC
Pensar distinto,
vivir distinto.
La terapia cognitivo-conductual se centra en la relación entre lo que pensás, lo que sentís y lo que hacés. Es práctica, basada en evidencia y orientada a resultados concretos.
Agenda abierta →Herramientas prácticas
Ejercicios y estrategias concretas para aplicar en tu día a día.
Basada en evidencia
Un enfoque con respaldo científico y resultados medibles.
A tu ritmo
Sin fórmulas rígidas: el proceso se adapta a vos y a tu realidad.